Observa detenidamente la ejecución de los test y los errores más frecuentes en su ejecución para que en la próxima sesión puedas evaluar correctamente a tu compañero.
La cantidad de tests que hay para abdominales es brutal, otra cosa es la utilidad que se les de o la aplicación real.
Dentro de los enfocados a la estabilidad de cadera y tronco y a la salud de la columna, mi favorito es el Star Excursion Balance, os dejo la explicación del mismo:
1 comentario:
La cantidad de tests que hay para abdominales es brutal, otra cosa es la utilidad que se les de o la aplicación real.
Dentro de los enfocados a la estabilidad de cadera y tronco y a la salud de la columna, mi favorito es el Star Excursion Balance, os dejo la explicación del mismo:
http://www.life-studio.es/star-excursion-balance-test/
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