Este semana que entra vamos a hacer una sesión con pulsómetro, te recuerdo que si tienes uno o conoces a alguien que te lo pueda dejar lo lleves a clase. En el insistuto contamos con varias unidades pero de esta manera podremos aprovechar mejor el tiempo. Además debes llevar la ficha que te entregué en clase con la fórmula de Carvonen completada con tus datos personales. Si por un casual no estuvistes en clase en la sesión anterior puedes descargártela del sigiente archivo.
Aprovecho para recordaros también que en la semana del puente del 1 de Noviembre pondremos en práctica una sesión del vuestra planificación personal de actividad física. Debéis llevarla desarrollada con el modelo de sesión que os he pasado. Hacedlo con tiempo y si tenéis dudas ya sabéis donde me podéis localizar.
Seguimos...
Hace 1 año
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